越忙碌越跑步:是跑步,更是生活方式!

作者:admin 2021-11-29 浏览:20
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越忙碌越跑步:是跑步,更是生活方式!

不说太遥远,仅仅是十年前,对于多数人来说,跑步还只是一种训练,只是体育课的一部分。除了需要参加中考的学生,没什么人会刻意去跑步。我是从2010年开始认真去跑步的,在那之后的每一年,公园里,操场上跑步的人变得越来越多。跑步,不再是小圈子的运动。甚至连马拉松都已经不再是小众运动,这两年全国的马拉松赛事已经多到撞车。

越来越多的人认同“跑步是一种生活方式”,明白坚持跑步,会让人远离很多不好的生活习惯。但一个有趣的现象是,不管是跑步的人,还是不跑步的人,都在抱怨:我很想锻炼身体,但就是没时间!觉得自己太忙了,几乎是最多人放弃跑步的一个理由。

确实,现在社会发展越来越快,生活的压力也越来越大,我们每个人都像上紧了发条的玩具青蛙,一路只能往前。一天工作下来,晚上到家,只想懒懒地躺在床上打打游戏,刷刷微博微信。那些更忙的人,是如何做到坚持运动的?

其实,越忙碌反而越有时间去运动。相反,越清闲越是懒,越是没有心思去运动。自己想一下,我们每个人都是这样的。真的忙起来,我们反而会把事情理顺,一件接着一件去完成。越是忙起来,就越是想要出去跑上1个小时。对于每个人来说,跑步都是放松心情,整理思绪的最佳方式。

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真正让自己忙起来的人,不需要疲于应对各种任务,而是主动去各个突破。真正忙起来的人,是能够充分利用时间的人,始终提着劲做事,这种情况下去跑步,不但不是浪费时间,反而让人更加兴奋,收获更大的成就感。

生活没有一帆风顺,工作也不会只有上升没有挫折。我们每个人都会在某些时刻怀疑自己,否定自己。没关系,此时,只需要去跑步,想想自己最初为什么开始,回忆自己当初的动力,坚持跑下去,一切都会过去,一切都会好起来。

日本一个讲述跑步故事的电影《强风吹拂》有这么一句话:跑步,不是为了更快,而是为了更强。无论多忙碌的人,跑步都不会是压死骆驼的最后一根稻草。跑步是跑者繁杂生活的一个中心,每次坚持跑完,都会重拾自己对生活的信心。

最后用56岁时依然保持每周跑步6次以上一千米成绩保持在4分20秒以内马拉松成绩是3小时44分连续当了8年美国总统的小布什的一句话来作为文章的结尾(喘口气再接着往下读……)

I believe anyone can make the time. As a matter of fact, I don't believe it-I know it. If the President of the United States can make the time, anyone can.

美国总统都能抽出时间去跑步,我们有什么理由不能呢?

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